リベンジしてきました

今日は湖西の大谷山に登って来ました。マキノ町の石庭登山口から登ったのですが、実は2016年にもここから登ろうとしました。ところが登山口へ着くまでのところで、道端の花の写真を撮ろうとしたらギックリ腰になり、悔しい思いで帰宅しました。今日は無事に登ることができ、途中でイワカガミやイワウチワも楽しめました。山頂はかなり強い風が吹いていたものの幸い良い天気になり、寒風まで行く途中にはカタクリの花がたくさん咲いていました。

さて、４都府県において3回目の緊急事態宣言が発令されました。もともと変異しやすいウイルスであることは知られていましたが、本当に短期間に流行を繰り返していますね。ウイルスは流行しやすい変異種が優勢になっていき、現在のウイルスは感染性が以前よりも高まっていることがわかっています。一方で、感染リスクが高い状況もわかって来ているので、例えば人と接触の少ない戸外での活動では感染することはほとんどありません。昨年の今頃は全国緊急事態宣言で、運動不足による健康障害やストレスも問題になりました。必要な感染予防対策はしっかり続ける必要がありますが、一方で運動不足による体力の低下や肥満、ストレスの蓄積などに注意することも大切だと思います。